Πρόγραμμα διατροφής 1400 kcal

Το πρόγραμμα είναι ενδεικτικό 1400 θερμίδων, με αναλογία 50% υδατανθράκων-30% λιπών-20% πρωτεϊνών. Πριν το ακολουθήσετε συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό ή διαιτολόγο.

1400 kcal_Nomorediet.gr-page0001

Πριν ξεκινήσετε, μπορείτε να διαβάσετε τις παρακάτω χρήσιμες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν στο νέο σας διατροφικό πρόγραμμα!